eSpeedway.pl | To co kochasz - żużel
eSpeedway.pl - Współpraca - Reklama - Redakcja
Kibiców online: 446
eSpeedway.pl - Ogólnopolski Portal Żużlowy
eSpeedway Team
Reklama
Xtreme fitness
#MistrzJestJeden
Reklama
Współpraca

  Polska

  Grzegorz Zengota: Przygotowania idą pełną parą
 2018-01-13 13:50:10  Mateusz Ślemp    falubaz.com

W środę zakończył się obóz kondycyjny w Białce Tatrzańskie, w którym udział wzięli żużlowcy Ekantor.pl Falubazu Zielona Góra. Na zgrupowaniu obecny był m.in. Grzegorz Zengota. - Uważam, że wykonaliśmy dobrą robotę. To jest jednak taki okres, w którym trzeba dać z siebie trochę więcej, aby przełożyło się to na dobre efekty w sezonie - przyznał "Zengi".

- Przede mną jeszcze dwa obozy, dalsze treningi w Zielonej Górze, w planie mam także wyjazd na motocross do Hiszpanii. Przygotowania idą więc pełną parą - powiedział Grzegorz Zengota w rozmowie z falubaz.com.

Grzegorz Zengota i Patryk Dudek już od kilku lat przygotowują się do sezonu pod okiem trenera zielonogórskich akrobatów Radosława Walczaka. - Podczas takich zajęć ciężko ukierunkować się tylko na żużel. Na torze jeździmy tylko w lewo i nasz ruch jest mało symetryczny. My natomiast musimy być ogólnie mocno rozwinięci. W tym wypadku akrobatyka dosyć dobrze się sprawdza. Rozwijamy koordynację ruchową, szybkość czy gibkość. Dodatkowo ćwiczyć możemy różnego rodzaju skoki z wysokości. Uważam, że to elementy, które mogę na codzień śmiało wykorzystywać podczas jazdy na żużlu. Do tego dochodzi praca nad wydolnością i ogólną kondycją. To wszystko trenujemy wspólnie z Radkiem Walczakiem od kilku sezonów. Muszę przyznać, że od momentu rozpoczęcia tej współpracy nie mam problemu z bólem rąk podczas jazdy czy ogólną kondycją - przyznał wychowanek Falubazu.

Do pierwszych treningów żużlowych pozostały dwa miesiące. - Mi każda zima zlatuje bardzo szybko. Mam dużo obowiązków i zanim się obejrzę zaczyna się kolejny sezon. Teraz mamy już połowę stycznia i do sezonu zostało już niewiele czasu. Za dwa tygodnie jedziemy na obóz z Falubazem. W tym czasie muszę zorganizować zaplecze sponsorskie i wszystkie inne rzeczy, które już od marca muszą funkcjonować. Czasu mam więc bardzo mało. Po obozie z drużyną, po kilku dniach jedziemy na zgrupowanie kadry do Zakopanego. Po powrocie z niego jadę na motocross, a następnie będę już szukał okazji do wyjazdu na tor żużlowy. Oczywiście tu dużą rolę odegra pogoda, ale muszę być na to przygotowany. Mam więc dwa tygodnie, aby przygotować się organizacyjnie na cały sezon. W związku z takimi obowiązkami zima przelatuje bardzo szybko. A czy nie mogę się doczekać powrotu na tor żużlowy? Chyba nie ma zawodnika, który czuje inaczej - zakończył Zengota.

Relacje Live

ZŁOTY KASK
Finał Złotego Kasku w Pile
czwartek, godzina 17:30

SGB PREMIERSHIP
Swindon Robins - King's Lynn Stars 
czwartek, godzina 20:30

Reklama
 
Tabele ligowe
 PGE Ekstraliga
1.. forBET Włókniarz Częstochowa
2 3 +18
2. Fogo Unia Leszno
2 3 +6
3. Cash Broker Stal Gorzów
2 2 +13
4. Falubaz Zielona Góra 2 2 +12
5. Grupa Azoty Unia Tarnów
2 2 -14
6. Get Well Toruń
2 2 -15
7. Betard Sparta Wrocław
2 1 -4
8. MrGarden GKM Grudziądz
2 1 -16
Nice 1. Liga Żużlowa
1. Orzeł Łódź 2
3 +30
2. Speed Car Motor Lublin 2 3 +19
3. Zdunek Wybrzeże Gdańsk 2 2
+32
4. ROW Rybnik 2
2
+19
5. Car Gwarant Start Gniezno 2 2 +5
6. Euro Finannce Polonia Piła 2 2 -18
7. Lokomotiv Daugavpils
2 2 -19
8. Arge Speedway Wanda Kraków
2 0
-68
2. Liga Żużlowa
1. OK Kolejarz Opole 2

4

+28
2. Stal Rzeszów 1 2 +14
3. Stainer Unia Kolejarz Rawicz 1
2
+12
4. Iveston PSŻ Poznań
2 2 -2
5. MDM Komputery Ostrovia Ostrów 1 0 -14
6. KSM Krosno

2

0
-14
7. Polonia Bydgoszcz 1 0 -24
SGB Premiership
1. Leicester Lions 2 4 +16
2. Swindon Robins 1 4 +14
3. Poole Pirates 3 4 -8
4. Wolverhampton Wolves 1 3 +30
5. King's Lynn Stars 1 3 +16
6. Somerset Rebels 2 3 -16
7. Belle Vue Aces 3 3 -22
8. Rye House Rockets 1 0 -30
Elitserien
1. Smederna Eskilstuna -
-
-
2. Vetlanda Speedway
-
-
-
3. Masarna Avesta -
-
-
4. Dackarna Målilla -
-
-
5. Lejonen Gislaved -
-
-
6. Rospiggarna Hallstavik -
-
-
7. Indianerna Kumla -
-
-
8. Västervik Speedway -
-
-
Zdjęcie miesiąca
Klasyfikacja SGP
1.  Jason Doyle  
2.  Patryk Dudek  
3.  Tai Woffinden  
4.  Maciej Janowski  
5.  Bartosz Zmarzlik  
6.  Emil Sajfutdinow  
7.  Matej Žagar  
8.  Fredrik Lindgren  
9.  Martin Vaculík  
10.  Chris Holder  
11.  Greg Hancock  
12.  Nicki Pedersen  
13. Przemysław Pawlicki  
14. Artiom Łaguta  
15. Craig Cook  
Partnerzy
 
Ostatni wywiad
   Pacek: Początek sezonu pokaże czy jestem gotowy na ligę

Mateusz Pacek jest wychowankiem Śląska Świętochłowice. 19-latek ma ambitne plany w związku z nadchodzącym sezonem. W roku 2017 występował głównie w rozgrywkach juniorskich, tym razem jednak zawodnik zamierza celować w udział w meczach ligowych. Z popularnym „Osą” porozmawialiśmy również o innych tematach. Zapraszamy do lektury!

  Więcej wywiadów
Ostatni felieton
   Dobre zmiany czy złośliwy kaprys?

Większość kibiców żużla w Polsce, właściwie 90, a może nawet i 95% kibiców speedway'a znad Wisły skupia się na ogół na śledzeniu wyników wyłącznie polskich rozgrywek ligowych, cyklów Speedway Grand Prix i Speedway European Championship oraz Speedway World Cup, które w tym roku zostanie zastąpione Speedway of Nations. Każdy kto śledzi wieści ekstraligowe - głowi się nad sensem niektórych punktów płynących z regulaminu.

  Więcej felietonów
Ostatni artykuł
   Historia pewnego krawca... czyli o Maliniaku

Dziś przytoczymy Państwu historię największego producenta kombinezonów żużlowych - firmy Maliniak Design z Leszna. Firma ta zaczęła swoją działalność w 1992 r. Przez wszystkie lata działalności przewinęło się w niej wiele twarzy. Z usług tej firmy korzystało wiele zawodników, w tym kilkukrotni mistrzowie świata. Zapraszamy do lektury!

  Więcej artykułów
Design by Danno - Copyright by eSpeedway.pl - Engine by wmaster.eu