 |
Inne
Chris Holder: Czuję się już dobrze
Chris Holder już w grudniu planuje wznowić treningi na motocyklu żużlowym po ciężkiej kontuzji odniesionej w minionym sezonie. "Chrispy" na początku stycznia weźmie udział w mistrzostwach Australii. - Czeka mnie sporo ćwiczeń. Będę też trenować na motocyklu, aby być w pełni przygotowanym do zawodów - mówi.
Pierwszy turniej o tytuł IM Australii odbędzie się 4 stycznia w Kurri Kurri. Obecnie Holder skupia się na odpowiednich przygotowaniach fizycznych i powrocie do formy. - Muszę odzyskać formę sprzed kontuzji. Ciężko nad tym pracuję, wykonując różne ćwiczenia. Dzięki temu będę wiedział, na jakim etapie się znajduje i jak wiele rzeczy zostało mi do zrobienia - powiedział Chris Holder na łamach serwisu speedwaygp.com.
- Robię mnóstwo przysiadów, aby odbudować mięśnie nóg. Dodatkowo trenuję nad mięśniami brzucha i wytrzymałością rdzenia. Czuję się już dobrze, więc nie ma powodów do obaw. Pozostały mi ćwiczenia fizyczne, a potem spróbowanie sił na motocyklu - dodał "Chrispy".
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Gezet Stal Gorzów vs 
Krono Plast Włókniarz Częstochowa
niedizela 17:00
Betard Sparta Wrocław vs 
Orlen Oil Motor Lublin
niedziela 19:30
Metalkas 2 Ekstraliga
Abramczyk Polonia Bydgoszcz vs 
Polonia Piła
czwartek 20:30
Dakar Development Stal Rzeszów vs Polonia Piła
sobota 16:30
H. Skrzydlewka Orzeł Łódź vs Abramczyk Polonia Bydgoszcz
sobota 14:00
Hunters PSŻ Poznań vs 
Cellfast Wilki Krosno
niedziela 13:00
Innpro ROW Rybnik vs
Moonfin Magnus Ostrów
niedziela 15:15
Krajowa Liga Żużlowa
OK Kolejarz Opole vs 
Speedway Kraków
niedziela 16:30
2. Półfinał DPŚ - Ryga
piątek 18:00
FIM Speedway Grand Prix - Ryga
sobota 18:00
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. |  Pres Toruń |
12 |
20 |
+115 |
| 2. | Betard Sparta Wrocław |
11 | 20 | +66 |
| 3. |  Fogo Unia Leszno |
12 | 20 | +80 |
| 4. | Orlen Oil Motor Lublin |
11 | 17 | +93 |
| 5 |  Bayersystem GKM Grudziądz |
12 | 14 | +5 |
| 6. | Gezet Stal Gorzów |
11 | 10 | -17 |
| 7. |  Stelmet Falubaz Zielona Góra |
12 |
7 | -104 |
| 8. | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
11 |
0 |
-228 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
11 | 26 | +203 |
| 2. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
12 | 17 | -34 |
| 3. | Hunters PSŻ Poznań |
12 | 17 | +5 |
| 4 | Dakar Development Stal Rzeszów |
12 | 15 | +5 |
| 5. | Innpro ROW Rybnik |
12 | 13 | +29 |
| 6. | Polonia Piła |
11 | 10 | -109 |
| 7. | Moonfin Magnus Ostrów |
12 | 8 | -53 |
| 8. | Cellfast Wilki Krosno |
12 |
7 |
-46 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
12 | 25 | +35 |
| 2. |
|
12 | 21 | +67 |
| 3. |  Ultrapur Start Gniezno |
12 | 18 | +18 |
| 4. |  LVBET Lokomotiv Daugavpils |
11 | 13 | -8 |
| 5. | Ok Kolejar Opole |
11 | 11 | -25 |
| 6. | Speedway Kraków |
11 | 8 | -57 |
| 7 |  MKS Śląsk Świętłochowice |
12 | 6 | -130 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Smederna Eskilstuna |
11 | 21 | +77 |
| 2. |  Indianerna Kumla |
10 | 19 | +120 |
| 3. |  Lejonen Gislaved |
11 | 16 | +48 |
| 4. |  Vastervik Speedway |
10 | 15 | +68 |
| 5. |  Vargarna Norrkoeping |
10 | 9 | +8 |
| 6. |  Dackarna Malilla |
10 | 9 | -41 |
| 7. |  Rospiggarna Hallstavik |
11 | 6 | -120 |
| 8. |  Piraterna Motala |
11 | 0 | -155 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Belle Vue Aces |
|
|
|
| 2. |  Ipswitch Witches |
|||
| 3. |  Sheffield Tigers |
|
||
| 4. |  Leicester Lions |
|
||
| 5. |  King's Lynn Stars |
|
||
| 6. |  Northampthon Foxes |
|||
| 7. |
|
|||
Wybrzeże Gdańsk
Trans MF Landshut Devi
 SpeedwayLigaen |
||||
| 1. |  Sønderjylland Elite Speedway |
9 | 17 | +42 |
| 2. |  Holsted Tigers |
9 | 14 | +70 |
| 3. |  GSK Liga |
8 | 12 | +31 |
| 4. |  Team Fjelsted |
8 | 10 | -16 |
| 5. |  Esbjerg Vikings |
9 | 9 | +3 |
| 6. |  Region Varde Elitesport |
8 | 5 | -16 |
| 7. |  Slangerup Speedway |
8 | 4 | -49 |
| 8 |  Nordjysk Elite Speedway |
7 | 3 | -73 |
| 1. |  Brady Kurtz |
109 |
| 2. | Bartosz Zmarzlik |
109 |
| 3. | Robert Lambert |
101 |
| 4. |  Michael Jepsen Jensen |
80 |
| 5. | Patryk Dudek |
69 |
| 6. | Leon Madsen |
65 |
| 7. | Kacper Woryna |
64 |
| 8. | Max Fricke |
62 |
| 9. | Jack Holder |
55 |
| 10. | Jason Doyle |
49 |
| 11. |  Andrzej Lebiediew |
49 |
| 12. | Dominik Kubera |
31 |
| 13. | Daniel Bewley |
18 |
| 14. |  Nazar Parnicki |
17 |
| 15. | Frederik Lindgre |
12 |
| 1. | Leon Madsen |
14 |
| 2. | Patryk Dudek |
14 |
| 3. | Mikkel Michelsen |
11 |
| 4. | Michael Jepsen Jensen |
13 |
| 5. |  Kai Huckenebck |
12 |
| 6. |  Mathias Pollestad |
9 |
| 7. | Piotr Pawlicki |
8 |
| 8. | Kacper Woryna |
8 |
| 9. |  Jan Kvech |
7 |
| 10. | Przemysław Pawlicki |
7 |
| 11. | Maciej Janowski |
6 |
| 12. | Andrzej Lebiediew |
6 |
| 13. | Kim Nilsson |
6 |
| 14. | Adam Ellis |
3 |
| 15. | Damian Ratajczak |
2 |
| 16. | Nazar Parnicki |
0 |
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. | r Rasmus Jensen |
0 |
| 1. |
Kacper Woryna |
26 |
| 2. |
Maciej Janowski |
22 |
| 3. | Patryk Dudek |
22 |
| 4. | Bartosz Zmarzlik |
20 |
| 5. | Piotr Pawlicki |
20 |
| 6. | Krzysztof Buczkowski |
20 |
| 7. | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 8. | Jakub Jamróg |
16 |
| 9. | Tobiasz Musielak |
15 |
| 10. | Dominik Kubera |
15 |
| 11. | Szymon Woźniak |
13 |
| 12. | Przemysław Pawlicki |
12 |
| 13. | Mateusz Cierniak |
12 |
| 14. | Maksymilian Pawelczak |
10 |
| 15. | Jakub Miśkowiak |
6 |
| 16. | Bartosz Jaworski |
1 |
| 17. | Radosław Kowalski |
1 |
| 18. | Antoni Kawczyński |
1 |
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
| 1. | Mikkel Andersen |
38 |
| 2. | Maksymilian Pawełczak |
28 |
| 3. | Vilads Nagel |
23 |
| 4. | Beau Bailey |
22 |
| 5. | William Dreje |
23 |
| 6. | Slater Lightcap |
22 |
| 7. | Nicolai Heiselberg |
22 |
| 8 | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 9. | William Cairns |
19 |
| 10. | Kevin Małkiewicz |
18 |
| 11. | Rasmus Karlsson |
12 |
| 12. | Adam Bednar |
10 |
| 13. | Mitchell McDiarmid |
9 |
| 14. | Antoni Mencel |
9 |
| 15. |  Sven Cerjak |
4 |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów