 |
Inne
Chris Holder: Czuję się już dobrze
Chris Holder już w grudniu planuje wznowić treningi na motocyklu żużlowym po ciężkiej kontuzji odniesionej w minionym sezonie. "Chrispy" na początku stycznia weźmie udział w mistrzostwach Australii. - Czeka mnie sporo ćwiczeń. Będę też trenować na motocyklu, aby być w pełni przygotowanym do zawodów - mówi.
Pierwszy turniej o tytuł IM Australii odbędzie się 4 stycznia w Kurri Kurri. Obecnie Holder skupia się na odpowiednich przygotowaniach fizycznych i powrocie do formy. - Muszę odzyskać formę sprzed kontuzji. Ciężko nad tym pracuję, wykonując różne ćwiczenia. Dzięki temu będę wiedział, na jakim etapie się znajduje i jak wiele rzeczy zostało mi do zrobienia - powiedział Chris Holder na łamach serwisu speedwaygp.com.
- Robię mnóstwo przysiadów, aby odbudować mięśnie nóg. Dodatkowo trenuję nad mięśniami brzucha i wytrzymałością rdzenia. Czuję się już dobrze, więc nie ma powodów do obaw. Pozostały mi ćwiczenia fizyczne, a potem spróbowanie sił na motocyklu - dodał "Chrispy".
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Gezet Stal Gorzów vs 
Krono Plast Włókniarz Częstochowa
piątek 20:30
Fogo Unia Leszno vs 
Orlen Oil Motor Lublin
niedziela 17:00
Pres Toruń vs 
Betard Sparta Wrocław
niedziela 19:30
Metalkas 2 Ekstraliga
Dakar Development Stal Rzeszów vs 
Polonia Piła
piątek 18:00
Moonfin Magnus Ostrów vs 
Cellfast Wilki Krosno
niedziela 12:30
Abramczyk Polonia Bydgoszcz vs 
Hunters PSŻ Poznań
niedziela 14:45
Krajowa Liga Żużlowa
Wybrzeże Gdańsk vs 
Trans MF Landshut Devils
niedziela 15:00
Speedway European Championship - Rzeszów
sobota 19:00
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. | Betard Sparta Wrocław |
14 |
27 |
+94 |
| 2. | Pres Toruń |
14 | 24 | +107 |
| 3. | Orlen Oil Motor Lublin |
14 | 23 | +73 |
| 4. | Fogo Unia Leszno |
14 | 20 | +72 |
| 5 |  Bayersystem GKM Grudziądz |
14 | 17 | +11 |
| 6. | Gezet Stal Gorzów |
14 | 16 | +13 |
| 7. |  Stelmet Falubaz Zielona Góra |
14 |
11 | -100 |
| 8. | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
14 |
0 |
-270 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
14 | 35 | +247 |
| 2. | Hunters PSŻ Poznań |
14 | 20 | +1 |
| 3. |  Innpro ROW Rybnik |
14 | 19 | +47 |
| 4 |  H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
14 | 17 | -42 |
| 5. | Dakar Development Stal Rzeszów |
14 | 17 | -21 |
| 6. | Polonia Piła |
14 | 11 | -161 |
| 7. | Moonfin Magnus Ostrów |
14 | 11 | -61 |
| 8. | Cellfast Wilki Krosno |
14 |
10 |
-36 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
12 | 25 | +35 |
| 2. |
|
12 | 21 | +67 |
| 3. |  Ultrapur Start Gniezno |
12 | 18 | +18 |
| 4. |  Ok Kolejar Opole |
12 | 14 | -11 |
| 5. |  LVBET Lokomotiv Daugavpils |
12 | 13 | -8 |
| 6. |  Speedway Kraków |
12 | 8 | -71 |
| 7 |  MKS Śląsk Świętłochowice |
12 | 6 | -130 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Smederna Eskilstuna |
14 | 28 | +130 |
| 2. |  Vastervik Speedway |
14 | 28 | +96 |
| 3. |  Indianerna Kumla |
14 | 24 | +410 |
| 4. |  Lejonen Gislaved |
14 | 24 | +98 |
| 5. |  Dackarna Malilla |
14 | 9 | -11 |
| 6. |  Vargarna Norrkoeping |
14 | 9 | -30 |
| 7. |  Rospiggarna Hallstavik |
14 | 6 | -200 |
| 8. |  Piraterna Motala |
14 | 2 | -189 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Belle Vue Aces |
|
|
|
| 2. |  Ipswitch Witches |
|||
| 3. |  Sheffield Tigers |
|
||
| 4. |  Leicester Lions |
|
||
| 5. |  King's Lynn Stars |
|
||
| 6. |  Northampthon Foxes |
|||
| 7. |
|
|||
Trans MF Landshut Devi
 SpeedwayLigaen |
||||
| 1. |  Sønderjylland Elite Speedway |
12 | 24 | +77 |
| 2. |  Team Fjelsted |
12 | 21 | +60 |
| 3. |  Holsted Tigers |
12 | 19 | +62 |
| 4. |  GSK Liga |
11 | 16 | +31 |
| 5. |  Esbjerg Vikings |
12 | 12 | +3 |
| 6. |  Slangerup Speedway |
11 | 10 | -22 |
| 7. |  Region Varde Elitesport |
11 | 5 | -66 |
| 8 |  Nordjysk Elite Speedway |
11 | 5 |
-153 |
| 1. | Robert Lambert |
142 |
| 2. | Bartosz Zmarzlik |
141 |
| 3. |  Brady Kurtz |
139 |
| 4. |  Michael Jepsen Jensen |
102 |
| 5. | Leon Madsen |
90 |
| 6. | Max Fricke |
89 |
| 7. | Kacper Woryna |
89 |
| 8. | Patryk Dudek |
89 |
| 9. | Jason Doyle |
66 |
| 10. |  Andrzej Lebiediew |
65 |
| 11. | Jack Holder |
55 |
| 12. | Dominik Kubera |
35 |
| 13. | Frederik Lindgren |
25 |
| 14. |  Nazar Parnicki |
21 |
| 15. | Daniel Bewley |
16 |
| 1. | Leon Madsen |
24 |
| 2. | Michael Jepsen Jensen |
24 |
| 3. | Patryk Dudek |
23 |
| 4. |  Jan Kvech |
20 |
| 5. | Mikkel Michelsen |
20 |
| 6. |  Kai Huckenebck |
20 |
| 7. | Maciej Janowski |
19 |
| 8. | Kacper Woryna |
18 |
| 9. | Przemysław Pawlicki |
15 |
| 10. | Piotr Pawlicki |
12 |
| 11. | Adam Ellis |
11 |
| 12. |  Mathias Pollestad |
11 |
| 13. | Tom Brennan |
10 |
| 14. |  Andrzej Lebiediew |
9 |
| 15. | Kim Nilsson |
6 |
| 16. | Nazar Parnicki |
5 |
| 17. | Tyler Haupt |
4 |
| 18. | Damian Ratajczak |
2 |
| 19. | ||
| 20. | r Rasmus Jensen |
0 |
| 1. |
Kacper Woryna |
26 |
| 2. |
Maciej Janowski |
22 |
| 3. | Patryk Dudek |
22 |
| 4. | Bartosz Zmarzlik |
20 |
| 5. | Piotr Pawlicki |
20 |
| 6. | Krzysztof Buczkowski |
20 |
| 7. | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 8. | Jakub Jamróg |
16 |
| 9. | Tobiasz Musielak |
15 |
| 10. | Dominik Kubera |
15 |
| 11. | Szymon Woźniak |
13 |
| 12. | Przemysław Pawlicki |
12 |
| 13. | Mateusz Cierniak |
12 |
| 14. | Maksymilian Pawelczak |
10 |
| 15. | Jakub Miśkowiak |
6 |
| 16. | Bartosz Jaworski |
1 |
| 17. | Radosław Kowalski |
1 |
| 18. | Antoni Kawczyński |
1 |
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
| 1. | Mikkel Andersen |
46 |
| 2. | Nicolai Heiselberg |
42 |
| 3. | Wiktor Przyjemsk |
38 |
| 4. | William Dreje |
35 |
| 5. | Beau Bailey |
34 |
| 6. | Maksymilian Pawełczak |
32 |
| 7. |  Slater Lightcap |
30 |
| 8 | Adam Bednar |
25 |
| 9. | Vilads Nagel |
25 |
| 10. | Kevin Małkiewicz |
23 |
| 11. | William Cairns |
22 |
| 12. | Antoni Mencel |
19 |
| 13. | Mitchell McDiarmid |
18 |
| 14. | Rasmus Karlsson |
18 |
| 15. |  Sven Cerjak |
6 |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów