eSpeedway.pl | To co kochasz - żużel
eSpeedway.pl - Współpraca - Reklama - Redakcja
Kibiców online: 376
eSpeedway.pl - Ogólnopolski Portal Żużlowy
eSpeedway Team
Reklama
Xtreme fitness
#MistrzJestJeden
Reklama
Współpraca

  Polska

  Karol Ząbik: Mam dobry kontakt z zawodnikami
 2018-03-12 21:54:41  Bartłomiej Florek    Gazeta Pomorska

Karol Ząbik przed sezonem 2018 objął funkcję trenera młodzieżowców KS Get Well Toruń. Jak nietrudno się domyślić, to właśnie indywidualny mistrz świata juniorów z 2006 r. był odpowiedzialny za przygotowanie młodych zawodników do zbliżającego się sezonu. Nowy szkoleniowiec toruńskiej młodzieży odniósł się do przygotowań przedsezonowych Jego podopiecznych.

- Cały plan został zrealizowany. Stwierdziłem, że warto wprowadzić do treningów takie elementy jak akrobatyka czy równowaga, więc było sporo takich zajęć. Ćwiczyliśmy szybkość, doskonaliliśmy refleks, żeby jak najczęściej w sezonie wygrywać starty i nie martwić się walką na dystansie. Zawodnicy sami dbają o swoją wagę, ale także na to zwracałem uwagę, żeby nie było zbędnych kilogramów. Pracowało mi się z chłopakami świetnie, czasami trzeba było krzyknąć, postawić ich do pionu, ale było tylko kilka takich sytuacji. – powiedział trener Ząbik

- Odjechaliśmy cztery sesje treningowe na hali w Bielczynach, każda trwała cztery godziny. Na motocyklu mocno pracują przedramiona i w trakcie tych zajęć rozruszaliśmy te partie mięśni przed sezonem. Widziałem radość na twarzy. To bardzo ważne, bo jak nie ma radości z jazdy, to jest coś nie tak. Staram się cały czas kontrolować pozytywne nastawienia. Presja będzie przez cały czas w tym sezonie i trzeba sobie umieć z nią radzić. – dodał opiekun toruńskich młodzieżowców.

Nowy szkoleniowiec młodych torunian nie ukrywa, że czuję się zadowolony ze swojej nowej roli. Ponadto Ząbik odniósł się w wywiadzie dla „Gazety Pomorskiej” do swoich nieudanych powrotów na tor oraz przedstawił jak wyglądała sytuacja, kiedy to on święcił czasy swoich największych triumfów na torze jako junior toruńskiej drużyny.

- Podczas moim poprzednich powrotów do żużla czułem, że brakowało mi spełnienia. Chciałem znowu wygrywać, a nie mogłem, bo konkurencja uciekła, sprzęt był bardziej zaawansowany. Byłem zagubiony, nie mogłem się odnaleźć. Zacząłem pomagać tacie przy mini żużlu, zrobiłem uprawnienia trenera i pojawiła się taka szansa w KS Toruń, poczułem się jak w siódmym niebie. Świetnie czuję się w każdej sytuacji, mam dobry kontakt z zawodnikami, wiele pomysłów. Na razie wprowadzam je powoli i obserwuję, jak zawodnicy na nie reagują. Cieszę się z każdego postępu zawodników. Takim przykładem jest choćby Alex Rydlewski, który niedawno nie potrafił prawidłowo wykonać przewrotu, a zimą zrobiliśmy duży krok do przodu. Zresztą wszyscy chłopacy mają znakomite wyniki testy wydolnościowych, także koncentracja i szybkość są na odpowiednim poziomie. Teraz jest wszystko bardziej profesjonalne. W moich czasach juniorskich musieliśmy sami z Adrianem Miedzińskim szukać dietetyka czy niekonwencjonalnych rozwiązań, aby być o krok z przodu. W Get Well wszystko jest podane na tacy. Młodzi zawodnicy mają wokół siebie ekspertów z każdej dziedziny. Jeśli tego nie wykorzystają, to pretensje będą mogli mieć tylko do siebie. Pozostaje wyjechać na tor i robić wyniki.

Relacje Live

SPEEDWAY EURO CHAMPIONSHIP
1. finał SEC w Gnieźnie

sobota, godzina 19:00

Reklama
 
Tabele ligowe
 PGE Ekstraliga
1.. Fogo Unia Leszno
9 17 +128
2. Betard Sparta Wrocław
9 12 +46
3. Cash Broker Stal Gorzów
9 12 +29
4. forBET Włókniarz Częstochowa
9 11 +2
5. Grupa Azoty Unia Tarnów
9 8 -48
6. Falubaz Zielona Góra
9 7 -14
7. Get Well Toruń
9 7 -57
8. MrGarden GKM Grudziądz
9 6 -86
Nice 1. Liga Żużlowa
1. Speed Car Motor Lublin
9 19 +167
2. Car Gwarant Start Gniezno 9 12
+41
3. Lokomotiv Daugavpils 7 11 +17
4. ROW Rybnik 8 11 +120
5. Zdunek Wybrzeże Gdańsk 9
6
+20
6. Euro Finannce Polonia Piła 7 4 -86
7. Orzeł Łódź
7 3 -33
8. Arge Speedway Wanda Kraków
8 2
-246
2. Liga Żużlowa
1. Stal Rzeszów
8 17 +106
2. MDM Komputery Ostrovia Ostrów 8 15 +108
3. Stainer Unia Kolejarz Rawicz 8
10
+56
4. OK Kolejarz Opole 8 8 -7
5. Iveston PSŻ Poznań
7

5

-46
6. Polonia Bydgoszcz

7

5
-107
7. KSM Krosno 8 0 -110
SGB Premiership
1. Swindon Robins 12 26 +53
2. Somerset Rebels 11 20 -36
3. Belle Vue Aces
10 19 +48
4. Wolverhampton Wolves 10 19 +42
5. Leicester Lions 8 16 +10
6. Poole Pirates 11 14 -21
7. Rye House Rockets 11 14 -86
8. King's Lynn Stars 10 13 -6
Elitserien
1. Smederna Eskilstuna
6 12 +82
2. Dackarna Malilla
6
9
+56
3. Rospiggarna Hallstavik
6
9 +53
4. Vetlanda Speedway
6
7
-5
5. Indianerna Kumla
6
6
-44
6. Västervik Speedway
6
4
-38
7. Lejonen Gislaved
6
3
-26
8. Masarna Avesta
6 2
-78
Zdjęcie miesiąca
Klasyfikacja SGP
1.  Fredrik Lindgren  32
2.  Tai Woffinden  31
3.  Patryk Dudek  24
4.  Maciej Janowski  24
5.  Emil Sajfutdinow 23
6. Artiom Łaguta 21
7.  Matej Žagar  16
8.  Chris Holder 15
9.  Greg Hancock  15
10.  Jason Doyle  14
11.  Bartosz Zmarzlik 13
12.  Nicki Pedersen 10
13. Niels Kristian Iversen  9
14. Przemysław Pawlicki  8
15. Craig Cook  4
Partnerzy
 
Ostatni wywiad
   Pacek: Początek sezonu pokaże czy jestem gotowy na ligę

Mateusz Pacek jest wychowankiem Śląska Świętochłowice. 19-latek ma ambitne plany w związku z nadchodzącym sezonem. W roku 2017 występował głównie w rozgrywkach juniorskich, tym razem jednak zawodnik zamierza celować w udział w meczach ligowych. Z popularnym „Osą” porozmawialiśmy również o innych tematach. Zapraszamy do lektury!

  Więcej wywiadów
Ostatni felieton
   Mistrzostwa? Ale jakie?!

W bieżącym tygodniu czekają Nas finałowe rundy nowo powstałego Speedway of Nations, które zostaną rozegrane we Wrocławiu. Dyrektor BSI, Torben Olsen na łamach mediów przyznał, że rangą zawodów będzie tytuł Mistrza Świata w nowym formacie. Zagadnienie wydaje się być ciekawe, bowiem działacz nie doprecyzował jaki tytuł mistrzowski kryje się pod tym pojęciem.

  Więcej felietonów
Ostatni artykuł
   Śladami historii. Parowy czempionat (cz. II)

Zapraszamy Państwa na drugą część dotyczącą historii międzynarodowych finałów z udziałem najlepszych par świata. W drugiej części opiszemy historię składającą się na lata, kiedy w formacie parowym rozgrywano Drużynowe Mistrzostwa Świata (1994-1998) oraz po krótce opiszemy historię Speedway Best Pairs Cup z udziałem najlepszych reprezentacji świata (2013-2015). W pierwszej z kolei odnieśliśmy się do legendarnych Mistrzostw Świata Par. Zapraszamy do lektury!!!

  Więcej artykułów
Design by Danno - Copyright by eSpeedway.pl - Engine by wmaster.eu