eSpeedway.pl | To co kochasz - żużel
eSpeedway.pl - Współpraca - Reklama - Redakcja
Kibiców online: 366
eSpeedway.pl - Ogólnopolski Portal Żużlowy
eSpeedway Team
Reklama
Xtreme fitness
#MistrzJestJeden
Reklama
Współpraca

  Polska

  Karol Ząbik: Mam dobry kontakt z zawodnikami
 2018-03-12 21:54:41  Bartłomiej Florek    Gazeta Pomorska

Karol Ząbik przed sezonem 2018 objął funkcję trenera młodzieżowców KS Get Well Toruń. Jak nietrudno się domyślić, to właśnie indywidualny mistrz świata juniorów z 2006 r. był odpowiedzialny za przygotowanie młodych zawodników do zbliżającego się sezonu. Nowy szkoleniowiec toruńskiej młodzieży odniósł się do przygotowań przedsezonowych Jego podopiecznych.

- Cały plan został zrealizowany. Stwierdziłem, że warto wprowadzić do treningów takie elementy jak akrobatyka czy równowaga, więc było sporo takich zajęć. Ćwiczyliśmy szybkość, doskonaliliśmy refleks, żeby jak najczęściej w sezonie wygrywać starty i nie martwić się walką na dystansie. Zawodnicy sami dbają o swoją wagę, ale także na to zwracałem uwagę, żeby nie było zbędnych kilogramów. Pracowało mi się z chłopakami świetnie, czasami trzeba było krzyknąć, postawić ich do pionu, ale było tylko kilka takich sytuacji. – powiedział trener Ząbik

- Odjechaliśmy cztery sesje treningowe na hali w Bielczynach, każda trwała cztery godziny. Na motocyklu mocno pracują przedramiona i w trakcie tych zajęć rozruszaliśmy te partie mięśni przed sezonem. Widziałem radość na twarzy. To bardzo ważne, bo jak nie ma radości z jazdy, to jest coś nie tak. Staram się cały czas kontrolować pozytywne nastawienia. Presja będzie przez cały czas w tym sezonie i trzeba sobie umieć z nią radzić. – dodał opiekun toruńskich młodzieżowców.

Nowy szkoleniowiec młodych torunian nie ukrywa, że czuję się zadowolony ze swojej nowej roli. Ponadto Ząbik odniósł się w wywiadzie dla „Gazety Pomorskiej” do swoich nieudanych powrotów na tor oraz przedstawił jak wyglądała sytuacja, kiedy to on święcił czasy swoich największych triumfów na torze jako junior toruńskiej drużyny.

- Podczas moim poprzednich powrotów do żużla czułem, że brakowało mi spełnienia. Chciałem znowu wygrywać, a nie mogłem, bo konkurencja uciekła, sprzęt był bardziej zaawansowany. Byłem zagubiony, nie mogłem się odnaleźć. Zacząłem pomagać tacie przy mini żużlu, zrobiłem uprawnienia trenera i pojawiła się taka szansa w KS Toruń, poczułem się jak w siódmym niebie. Świetnie czuję się w każdej sytuacji, mam dobry kontakt z zawodnikami, wiele pomysłów. Na razie wprowadzam je powoli i obserwuję, jak zawodnicy na nie reagują. Cieszę się z każdego postępu zawodników. Takim przykładem jest choćby Alex Rydlewski, który niedawno nie potrafił prawidłowo wykonać przewrotu, a zimą zrobiliśmy duży krok do przodu. Zresztą wszyscy chłopacy mają znakomite wyniki testy wydolnościowych, także koncentracja i szybkość są na odpowiednim poziomie. Teraz jest wszystko bardziej profesjonalne. W moich czasach juniorskich musieliśmy sami z Adrianem Miedzińskim szukać dietetyka czy niekonwencjonalnych rozwiązań, aby być o krok z przodu. W Get Well wszystko jest podane na tacy. Młodzi zawodnicy mają wokół siebie ekspertów z każdej dziedziny. Jeśli tego nie wykorzystają, to pretensje będą mogli mieć tylko do siebie. Pozostaje wyjechać na tor i robić wyniki.

Relacje Live

SGB PREMIERSHIP
Swindon Robins - Belle Vue Aces
czwartek, godzina 20:30

Reklama
 
Tabele ligowe
 PGE Ekstraliga
1.. Fogo Unia Leszno
13 26 +148
2. Cash Broker Stal Gorzów
13 21 +63
3. Betard Sparta Wrocław
12 18 +74
4. forBET Włókniarz Częstochowa
12 17 +14
5. Get Well Toruń
12 13 -39
6. MrGarden GKM Grudziądz
12 8 -106
7. Grupa Azoty Unia Tarnów 12 8 -98
8. Falubaz Zielona Góra 12 7 -56
Nice 1. Liga Żużlowa
1. Speed Car Motor Lublin
12 25 197
2. Car Gwarant Start Gniezno 12 20 +73
3. Lokomotiv Daugavpils 12 19 +7
4. ROW Rybnik 12 17 +150
5. Zdunek Wybrzeże Gdańsk 11
11
+36
6. Orzeł Łódź
10 6 -31
7. Euro Finannce Polonia Piła 10 4 -128
8. Arge Speedway Wanda Kraków
11 3
-304
2. Liga Żużlowa
1. Stal Rzeszów 11 26 +165
2. MDM Komputery Ostrovia Ostrów
11 24 +153
3. Stainer Unia Kolejarz Rawicz 11
13
+15
4. OK Kolejarz Opole 10 9 -37
5. Iveston PSŻ Poznań
10

8

-60
6. Polonia Bydgoszcz

11

8
-132
7. KSM Krosno 10 2 -104
SGB Premiership
1. Poole Pirates 18 34 +94
2. Swindon Robins 19 32 +21
3. Somerset Rebels 17 32 -14
4. King's Lynn Stars 16 31 -14
5. Wolverhampton Wolves 16 28 +24
6. Belle Vue Aces 18 26 +5
7. Leicester Lions 18 20 -116
Elitserien
1. Dackarna Malilla
13 25 +108
2. Smederna Eskilstuna
13
23 +99
3. Rospiggarna Hallstavik
13
20 +72
4. Vetlanda Speedway 13
20
+44
5. Indianerna Kumla
13 14
-76
6. Lejonen Gislaved
13
10
-38
7. Västervik Speedway 12
10 -82
8. Masarna Avesta
12 3 -127
Zdjęcie miesiąca
Klasyfikacja SGP
1.  Tai Woffinden  91
2.  Fredrik Lindgren  74
3.  Maciej Janowski 70
4.  Bartosz Zmarzlik  69
5.  Emil Sajfutdinow  62
6.  Patryk Dudek 56
7.  Greg Hancock 56
8. Artiom Łaguta  53
9.  Matej Žagar  50
10.  Nicki Pedersen 46
11.  Jason Doyle  44
12.  Chris Holder 43
13. Przemysław Pawlicki  27
14. Craig Cook 21
15.  Martin Vaculik  17
16. Niels Kristian Iversen  9
Klasyfikacja SEC
1.  Jarosław Hampel  25
2.  Leon Madsen  22
3.  Robert Lambert 20
4.  Mikkel Michelsen  20
5.  Kai Huckenbeck  20
6. Peter Kildemand 18
7.  Emil Sajfutdinow 17
8.  Antonio Lindbaeck 17
9.  Vaclav Milik  16
10.  Krzysztof Kasprzak 14
11. Andriej Kudriaszow  13
12.  Andreas Jonsson  13
13.  Piotr Pawlicki 12
14. Andrzej Lebiediew  10
15. Josef Franc  0
Klasyfikacja IMŚJ
1.  Maksym Drabik  41
2.  Bartosz Smektała  35
3.  Robert Lambert  30
4.  Dominik Kubera 25
5.  Daniel Bewley  21
6.  Andreas Lyager 17
7.  Fredrik Jakobsen 16
8.  Patrick Hansen  15
9.  Joel Kling  14
10. Daniel Kaczmarek 13
11.  Filip Hjelmland 9
12.  Nick Skorja 8
13. Robert Chmiel  4
14. Filip Hajek  1
15. Davis Kurmis  1
Partnerzy
 
Ostatni wywiad
   Bartłomiej Kowalski: Na pewno można było wygrać

Bartłomiej Kowalski okazał sie z jednym bohaterów Arge Speedway Wandy Kraków w meczu z Lokomotivem Duagavpils. Zespół z województwa małopolskiego zdołał remisować 45:45 z fawroyzowanymi Łotyszami. Ważnym punktem w ekipie gospodarzy był właśnie wcześniej wspomniany młodzieżowiec, który uzyskał 8 punktów z bonusem. Zapraszamy do przeczytania wywiadu z utalentowanym zawodnikiem.

  Więcej wywiadów
Ostatni felieton
   Solidny krajowy zawodnik. Problem wielu lig

Polska, Szwecja czy Wielka Brytania słyną z dość silnych lig żużlowych. Wydaje się, że przychylnym rozwojowi młodych zawodników, głównie juniorów - jest cenzus ograniczeń w postaci obowiązkowego korzystania z krajowych zawodników. Jednak nie we wszystkich ligach sytuacja wygląda tak kolorowo...

  Więcej felietonów
Ostatni artykuł
   Śladami historii. Parowy czempionat (cz. II)

Zapraszamy Państwa na drugą część dotyczącą historii międzynarodowych finałów z udziałem najlepszych par świata. W drugiej części opiszemy historię składającą się na lata, kiedy w formacie parowym rozgrywano Drużynowe Mistrzostwa Świata (1994-1998) oraz po krótce opiszemy historię Speedway Best Pairs Cup z udziałem najlepszych reprezentacji świata (2013-2015). W pierwszej z kolei odnieśliśmy się do legendarnych Mistrzostw Świata Par. Zapraszamy do lektury!!!

  Więcej artykułów
Design by Danno - Copyright by eSpeedway.pl - Engine by wmaster.eu