Marek Cieślak za rok chcę wziąć udział w mistrzostwach Polski Masterów w kategorii wiekowej 65 plus. - Byłem okrąglutki, ale w ciągu ostatnich 40 dni schudłem 9 kilo. Dieta i jazda na rowerze czynią cuda - mówi trener reprezentacji Polski.

- Zawsze dużo trenowałem, ale tego nie było widać. Byłem okrąglutki, trzymałem wagę 80 kilo. Teraz ważę 71. Straciłem 9 kilo w 40 dni. Jak to się stało? Przez trzy tygodnie nie wsiadałem na rower, tylko traciłem kilogramy. Pomogła odpowiednia dieta. Jem połowę tego co kiedyś. Unikam chleba, ziemniaków, ostatni posiłek mam nie później jak o osiemnastej. Nie głodzę się. Jeśli przed wyjściem na rower burczy mi w brzuchu to wcinam kanapkę z serem i jest ok. Generalnie stawiam na małe ilości. To pomogło.

- Po trzech tygodniach, jak już zrzuciłem 6 do 7 kilo, wróciłem na rower. I jestem zadowolony. Chwalą mnie mistrzowie świata. Całkiem niedawno jechałem sobie drogą od Olsztyna, aż tu nagle widzę cień. Patrzę w bok i widzę Wojtka Bartolewskiego, który w młodości był kolarzem, a rok temu wygrał mistrzostwa świata Masterów w Austrii do lat 55. I to była jazda ze startu wspólnego, czyli coś co wymaga znajomości różnych technik i kruczków.

- Jechałem z Wojtkiem około 20 kilometrów. W pewnym momencie zauważył, że trzymam bardzo dobre i szybkie tempo, bo jechałem 30 kilometrów na godzinę, a w nogach miałem już 60 kilometrów. Zaskoczyłem go.

- Klamka już zapadła. Za rok chcę wziął udział w mistrzostwach Polski Masterów w kategorii wiekowej 65 plus. Mój kolega Ksawery Leszczyński jeździ w tej kategorii i jest mistrzem Polski oraz wicemistrzem świata w jeździe na czas. Nie chodzi o to, że marzę o tym samym. Chcę po prostu pojechać, wziąć udział. Prawda jest taka, że z ludźmi, którzy tam startują nie mam szans. Tam są zawodowcy, którzy jeżdżą ze średnią 41,5 na godzinę. Mają dobre rowery, odpowiednie żywienie i półzawodowy trening. Co ja mam? Jak na amatora jestem dobrze przygotowany. Mam dobre rowery – Meridę i Gianta Propera z karbonowymi ramami. Rower jest dla mnie sposobem na życie. Jak mam wolne to wsiadam i jadę dwie i pół do trzech godzin. Z przyjemnością wjeżdżam pod górki. Parę sekund i jestem na szczycie. Puls mam poniżej 50 co w moim wieku świadczy o tym, że jestem aktywny fizycznie.