POLSKA
Roman Jankowski: Solidnie przepracowaliśmy ten czas
W niedzielę zakończyło się 5-dniowe zgrupowanie Fogo Unii Leszno. Obecni na nim byli wszyscy zawodnicy szóstej drużyny ubiegłego sezonu. Leszczynianie, oprócz odbycia treningów ogólnorozwojowych, spotkali się z kibicami, m.in. w Gostyniu oraz Głogowie.
Wcześniej jednak "Byki" odwiedziły Radio Elka i udały się na trening w sali leszczyńskiej Jednostki Wojskowej. Jak mówił wówczas trener Roman Jankowski, nie były to jednak wymagające ćwiczenia. - Dzisiejsze zajęcia były trochę lżejsze niż zazwyczaj, przygotowałem trening obwodowy ze stacjami na których zawodnicy wykonywali ćwiczenia różnych partii mięśniowych. W związku z tym, że plan zgrupowania mamy bardzo napięty mogliśmy zrobić tylko jedną serię, a zawsze robimy trzy. Po głównej części treningu zawodnicy dla relaksu pograli jeszcze w piłkę nożną. Teraz szybki prysznicy i za chwilę jedziemy na kolację, mamy w planie też turniej w kręgle - relacjonował na bieżąco.
Dzień później leszczyńscy żużlowcy byli obecni na spotkaniu w firmie Astromal, nastomiast później trenowali w rydzyńskim Eden Green. - W Rydzynie mieliśmy zaplanowany dłuższy i cięższy trening. Nicki Pedersen i Damian Baliński skupili się na treningu wytrzymałościowym, z kolei pozostali Duńczycy długo ćwiczyli na siłowni. Pozostali rozgrywali mecze w squash'a. Przez kilka minut mogłem również odbyć indywidualne zajęcia z każdym zawodnikiem. Do Rydzyny zabrałem nasz symulator badający refleks na starcie. Pracowaliśmy nad techniką startu i poprawialiśmy niektóre szczegóły, które wymagały drobnych korekt. Z rezultatów jakie osiągali jestem zadowolony. W Rydzynie spędziliśmy w sumie ponad trzy i pół godziny, zawodnicy mieli do dyspozycji również odnowę biologiczną z której korzystali. Najwięcej chłopaków skusiło się na saunę - powiedział trener Biało-Niebieskich.
Szkoleniowiec Unii podsumował również całe zgrupowanie. - Wiadomo, że było to tylko dwa dni treningu, w których uczestniczyła cała kadra zespołu. Mogłem przy okazji zobaczyć jak kondycyjnie wyglądają nasi obcokrajowcy, ale to są profesjonaliści więc nie mam żadnych zastrzeżeń do ich przygotowania przed sezonem. Dobrze, że wszyscy razem mogli potrenować i spędzić dużo czasu we własnym gronie. W Świeradowie również aktywnie spędzili dwa dni, były zajęcia w terenie oraz na basenie. Sądzę, że solidnie przepracowaliśmy ten czas poświęcony na zgrupowanie mimo, że odwiedzaliśmy sponsorów i kibiców. W tym tygodniu krajowi zawodnicy przejdą kilkudniową sesję w kriokomorze. Ten cykl będziemy realizować w Eden Green rano, następnie potrenujemy na crossie, bo na razie umożliwia nam to pogoda - poinformował.

PGE Ekstraliga
Orlen Oil Motor Lublin vs
Krono Plast Włókniarz Częstochowa
piątek 18:00
Fogo Unia Leszno vs
Pres Toruń
piątek 20:30
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz vs
Stelmet Falubaz Zielona Góra
niedziela 19:30
Metalkas 2 Ekstraliga
Cellfast Wilki Krosno vs
Abramczyk Polonia Bydgoscz
niedziela 13:00
H. Skrzydlewska Orzeł Łódź vs
Texom Stal Rzeszów
niedziela 15:15
Krajowa Liga Żużlowa
Trans MF Landshut Devils vs
Wybrzeże Gdańsk
niedziela 14:00
![]()
| P | Nazwa | M | PD | PM |
| 1. |
7 |
11 |
+48 |
|
| 2. | 7 | 10 | +44 | |
| 3. | 7 | 10 | +20 | |
| 4. | 7 | 8 | +32 | |
| 5 | 7 | 8 | +80 | |
| 6. | 7 | 7 | +18 | |
| 7. |
7 |
2 | -82 | |
| 8. | 7 |
0 |
-160 | |
| 1. | 7 | 14 | +133 | |
| 2. | 7 | 11 | +25 | |
| 3. | 7 | 9 | +31 | |
| 4 | |
7 | 8 | -28 |
| 5. | 7 | 7 | -5 | |
| 6. | 8 | 5 | -31 | |
| 7. | 7 | 4 | -11 | |
| 8. |
7 |
4 |
-114 | |
| 1 |
|
7 | 10 | +45 |
| 2. |
|
6 | 10 | +37 |
| 3. | |
6 | 7 | -3 |
| 4. | 5 | 5 | +3 | |
| 5. | 6 | 5 | -16 | |
| 6. | 4 | 2 | -25 | |
| 7 | 6 | 2 | -64 | |
| 1. | 3 | 6 | +26 | |
| 2. | 3 | 4 | +14 | |
| 3. | 3 | 4 | +14 | |
| 4. | 3 | 4 | +6 | |
| 5. | 2 | 2 | +14 | |
| 6. | 3 | 2 | -8 | |
| 7. | 3 | 0 | -44 | |
| 8. | 2 | 0 | -22 | |
| 1. |
|
|
||
| 2. | ||||
| 3. |
|
|||
| 4. |
|
|||
| 5. |
|
|||
| 6. | ||||
| 7. |
|
|||
| 1. | 5 | 8 | +14 | |
| 2. | 5 | 6 | +15 | |
| 3. | 5 | 4 | +15 | |
| 4. | 5 | 4 | -24 | |
| 5. | 3 | 4 | +1 | |
| 6. | 4 | 3 | -13 | |
| 7. | 4 | 3 | -14 | |
| 8 | 3 | 2 | -14 |
| 1. | 65 | |
| 2. | 62 | |
| 3. | 55 | |
| 4. | 45 | |
| 5. | 44 | |
| 6. | 42 | |
| 7. | 42 | |
| 8. | 37 | |
| 9. | 35 | |
| 10. | 29 | |
| 11. | 23 | |
| 12. | 18 | |
| 13. | 17 | |
| 14. | 12 | |
| 15. | 10 |
| 1. | ||
| 2. | ||
| 3. | ||
| 4. | ||
| 5. | ||
| 6. | ||
| 7. | ||
| 8. | ||
| 9. | ||
| 10. | ||
| 11. | ||
| 12. | ||
| 13. | ||
| 14. | ||
| 15. | ||
| 16. | ||
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. |
| 1. |
16 | |
| 2. |
14 | |
| 3. | 13 | |
| 4. | 12 | |
| 5. | 9 | |
| 6. | 9 | |
| 7. | 9 | |
| 8. | 9 | |
| 9. | 8 | |
| 10. | 7 | |
| 11. | 6 | |
| 12. | 6 | |
| 13. | 4 | |
| 14. | 2 | |
| 15. | 1 | |
| 16. | 1 | |
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów