eSpeedway.pl | To co kochasz - żużel
eSpeedway.pl - Współpraca - Reklama - Redakcja
Kibiców online: 145
eSpeedway.pl - Ogólnopolski Portal Żużlowy
eSpeedway Team
Reklama
Xtreme fitness
#MistrzJestJeden
Reklama
Współpraca

  POLSKA

  Janusz Kołodziej: Poznaję swój organizm
 2011-02-04 09:38:35  Paweł Racibor    inf.własna

Janusz Kołodziej powrócił z obozu w Szklarskiej Porębie i teraz przygotowuje się do nowego sezonu w Tarnowie. Zawodnik eSpeedway Team jest zadowolony ze swoich treningów, a szczególnie z diety, jaką opracował mu Arek Szyderski, która pozwoliła mu poznać swój organizm.

- Obóz w Szklarskiej Porębie wypadł znakomicie. Fakt, że nie raz ledwo co wchodziliśmy do pokoju, ale Sqóra tak nas pozytywnie mobilizował, że momentalnie zapominałeś o zmęczeniu. Na koniec były spotkania z psychologiem, które dają bardzo wiele. W ubiegłym roku byłem pierwszy raz na takim obozie i miałem wrażenie, że po tak ciężkiej pracy i olbrzymim wysiłku straciłem na wadze z pięć kilogramów, a tak nie było. Dobre przygotowanie do sezonu to również odpowiednia dieta – mówi wychowanek Jaskółek.

Przed nadchodzącym sezonem zawodnik eSpeedway Team ma ustaloną odpowiednią dietę, która pozwala jeszcze lepiej przygotować się do rozgrywek. – Mój menadżer Krzysztof Cegielski polecił mi Arka Szyderskiego, który opracował dla mnie specjalny program żywienia. Wszystko polega to na tym, aby utrzymywać odpowiednią wagę, a nie tracić mocy. Teraz tak naprawdę poznaję swój organizm. Duży wkład w moje przygotowania ma Sebastian Dychtoń i trener Paweł Barszowski, który dbał o nas na obozie. Teraz trenuję w Tarnowie. Czyli basen, biegi i oczywiście jazda na qadzie oraz cross. Mam nadzieję, że to wszystko przyniesie odpowiedni efekt i w nowym sezonie będę prezentował się jeszcze lepiej.

Janusz Kołodziej planuje niespodziankę dla swoich kibiców. – Mój team składa nowe motocykle i cały czas myślimy nad nowym designem. Projekt wstępny już jest, ale nic więcej nie mogę zdradzić. Mnie się bardzo podoba i mam nadzieję, że moim kibicom również przypadnie do gustu.

Nowy regulamin Ekstraligi, który ma wejść od sezonu 2012 daje możliwość startu w drużynie tylko jednemu zawodnikowi startującemu w Grand Prix. - Nie wiem, czemu ma służyć ten nowy przepis. Zmniejszenie KSM-u do 41  i tak blokuje tworzenie mocnych drużyn. Jeśli ktoś zdecyduje się nawet na dwóch zawodników Grand Prix to musi myśleć o innych zawodnikach, aby zmieścić się w KSM. W Szwecji nie ma takich problemów, owszem jest KSM, ale w Dackarnie w ubiegłym sezonie startowało, aż czterech zawodników z Grand Prix. Ja nie myślę odpuszczać rywalizacji w przyszłorocznym Grand Prix i chcę jak najdłużej jeździć w tych rozgrywkach. Dlatego mam nadzieję, że na koniec sezonu, jeśli nadal będę jeździł z Jarkiem wśród najlepszych, to ten przepis nie będzie nam dyktował, gdzie nie możemy jeździć – zakończył Janusz Kołodziej.

Reklama

 


Relacja Live

PGE Ekstraliga

Orlen Oil Motor Lublin  vsInnpro ROW Rybnik

piątek 18:00

 

 Pres Toruń vs Krono Plast Włókniarz Częstochowa

piątek 20:30

BAYERSYSTEM GKM Grudziądz vs Betard Sparta Wrocław 

niedziela 16:30

Gezet Stal Gorzów vs Stelmet Falubaz Zielona Góra

niedziela 19:15

Metlakas 2 Ekstraliga

 

 Texom Stal Rzeszów vs  Moonfin Malesa Ostrów
sobota (3maj) 16:30

 

 H. Skrzydlewska Orzeł Łódź vsAutona Unia Tarnów
niedziela (4 maj) 14:30

 

FIM Speedway Grand Prix

sobota 19:00

Tabele ligowe

P Nazwa M PD PM
 PGE Ekstraliga
1.  Orlen Oil Motor Lublin

3

6

+40

2.   Bayersystem GKM Grudziądz 3 6 +36
3.  KS Apator Toruń  2 3 +8
4. Betard Sparta Wrocław 3 2 +18
5 Krono- Plast Włókniarz Częstochowa  3 2 -2
6.  Innpro ROW Rybnik 3 2 -4
7.  Gezet Stal Gorzów

3

1 -26
8. Stelmet Falubaz Zielona Góra  3

0

-58
 Metalkas 2. Ekstraliga
1. Cellfast Wilki Krosno 3 6 +24
2.  Fogo Unia Leszno 3 4 +45
3. Abramczyk Polonia Bydgoszcz 3 4 +14
4. Hunters PSŻ Poznań  3 3 +4
5. Texom Stal Rzeszów 2 1 -8
6. Moonfin Malesa Ostrów 1 0 -4
7. Unia Tarnów 1 0 -37
8. H. Skrzydlewska Orzeł Łódź

2

0

-38
Krajowa Liga Żużlowa
1

 Ultrapur Start Gniezno

2 4 +6
2.  Polonia Piła 1 2 +2
3.  OK Kolejarz Opole 2 2 +12
4.  Wybrzeże Gdańsk  2 2 0
5. Optibet Lokomotiv Daugavpils 2 2 0
6. Trans MF Landshut Devils 2 0 -6
7 Speedway Kraków 1 0 -14
 U24 Ekstraliga
1. Orlen Cellfast Wilki Kroso


2. Enea Stal Gorzów


3. Novyhotel Falubaz Zielona Góra


4. Duda Development Cieśiółka Auto Group Unia Leszno


5. Motor Lublin


6. GKM Grudziądz


7. TAURON U24 Włókniarz Częstochowa


8. KS Toruń


9. U24 Beckhoff Sparta Wrocław
 
Bauhaus-Ligan
1. Vastervik Speedway

 


 

2. Dackarna Malilla


3. Indianerna Kumla 

 

4. Lejonen Gislaved

 


5. Piraterna Motala

 

6. Rospiggarna Hallstavik


7. Smederna Eskilstuna

 



Klasyfikacja SGP
1. Bartosz Zmarzlik 
2. Robert Lambert
3.   Fredrik Lindgren
4.  Jack Holder
5. Mikkel Michelsen
6. Martin Vaculik
7. Daniel Bewley
8.  Dominik Kubera
9. LAnders Thomsen
10.  Brady Kurtz
11.  Jason Doyle
12.  Kai Huckenbeck 
13.  Andrzej Lebiediew
14.  Jan Kvech 
15.  Max Fricke
Klasyfikacja SEC
1.  Mikkel Michelsen
2.  Leon Madsen
3.  Janusz Kołodziej
4.  Patryk Dudek
5.  Andrzej Lebiediew
6.  Piotr Pawlicki
7.  Maciej Janowski
8.  Jewgienij Kostygow
9.  Kacper Woryna
10.  Vaclav Milik
11.  Anders Thomsen
12.  Dimitri Berge
13.  Norick Bloedorn
14.  Timo Lahti
15.  Rasmus Jensen
16.

17.

18.

19.  
20.

 

Klasyfikacja IMP
1.
 Maciej Janowski
2.
Patryk Dudek
3.  Bartosz Zmarzlik
4. Dominik Kubera
5.   Piotr Pawlicki
6. Szymon Woźniak
7.  Bartłomiej Kowalski
8. Przemysław Pawlicki
9.  Kacper Woryna
10.  Bartosz Smektała
11. Jarosław Hampel 
12.  Janusz Kołodziej
13. Krzysztof Buczkowski
14.  Robert Chmiel
15.  Paweł Przedpełski
16.  Mateusz Cierniak
17. Tomasz Gapiński
18.   Wiktor Przyjemski
19.  Mateusz Szczepaniak

20.

21.

22.  
Partner

 

 

http://atlantistsl.com

Ostatni wywiad
   Sam Masters: Prezes Knop sam zakupił mi silnik

Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.

  Więcej wywiadów
Ostatni felieton
   Pierwszy sezon bez Rosjan w polskich ligach (felieton)

W niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn. 

  Więcej felietonów
Ostatni artykuł
   Niezbędnik Żużlowy już w sprzedaży

Absolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.

  Więcej artykułów
Design by Danno - Copyright by eSpeedway.pl - Engine by wmaster.eu