eSpeedway.pl | To co kochasz - żużel
eSpeedway.pl - Współpraca - Reklama - Redakcja
Kibiców online: 471
eSpeedway.pl - Ogólnopolski Portal Żużlowy
eSpeedway Team
Reklama
Xtreme fitness
#MistrzJestJeden
Reklama
Współpraca

  POLSKA

  Janusz Kołodziej: Poznaję swój organizm
 2011-02-04 09:38:35  Paweł Racibor    inf.własna

Janusz Kołodziej powrócił z obozu w Szklarskiej Porębie i teraz przygotowuje się do nowego sezonu w Tarnowie. Zawodnik eSpeedway Team jest zadowolony ze swoich treningów, a szczególnie z diety, jaką opracował mu Arek Szyderski, która pozwoliła mu poznać swój organizm.

- Obóz w Szklarskiej Porębie wypadł znakomicie. Fakt, że nie raz ledwo co wchodziliśmy do pokoju, ale Sqóra tak nas pozytywnie mobilizował, że momentalnie zapominałeś o zmęczeniu. Na koniec były spotkania z psychologiem, które dają bardzo wiele. W ubiegłym roku byłem pierwszy raz na takim obozie i miałem wrażenie, że po tak ciężkiej pracy i olbrzymim wysiłku straciłem na wadze z pięć kilogramów, a tak nie było. Dobre przygotowanie do sezonu to również odpowiednia dieta – mówi wychowanek Jaskółek.

Przed nadchodzącym sezonem zawodnik eSpeedway Team ma ustaloną odpowiednią dietę, która pozwala jeszcze lepiej przygotować się do rozgrywek. – Mój menadżer Krzysztof Cegielski polecił mi Arka Szyderskiego, który opracował dla mnie specjalny program żywienia. Wszystko polega to na tym, aby utrzymywać odpowiednią wagę, a nie tracić mocy. Teraz tak naprawdę poznaję swój organizm. Duży wkład w moje przygotowania ma Sebastian Dychtoń i trener Paweł Barszowski, który dbał o nas na obozie. Teraz trenuję w Tarnowie. Czyli basen, biegi i oczywiście jazda na qadzie oraz cross. Mam nadzieję, że to wszystko przyniesie odpowiedni efekt i w nowym sezonie będę prezentował się jeszcze lepiej.

Janusz Kołodziej planuje niespodziankę dla swoich kibiców. – Mój team składa nowe motocykle i cały czas myślimy nad nowym designem. Projekt wstępny już jest, ale nic więcej nie mogę zdradzić. Mnie się bardzo podoba i mam nadzieję, że moim kibicom również przypadnie do gustu.

Nowy regulamin Ekstraligi, który ma wejść od sezonu 2012 daje możliwość startu w drużynie tylko jednemu zawodnikowi startującemu w Grand Prix. - Nie wiem, czemu ma służyć ten nowy przepis. Zmniejszenie KSM-u do 41  i tak blokuje tworzenie mocnych drużyn. Jeśli ktoś zdecyduje się nawet na dwóch zawodników Grand Prix to musi myśleć o innych zawodnikach, aby zmieścić się w KSM. W Szwecji nie ma takich problemów, owszem jest KSM, ale w Dackarnie w ubiegłym sezonie startowało, aż czterech zawodników z Grand Prix. Ja nie myślę odpuszczać rywalizacji w przyszłorocznym Grand Prix i chcę jak najdłużej jeździć w tych rozgrywkach. Dlatego mam nadzieję, że na koniec sezonu, jeśli nadal będę jeździł z Jarkiem wśród najlepszych, to ten przepis nie będzie nam dyktował, gdzie nie możemy jeździć – zakończył Janusz Kołodziej.

Reklama

 


Relacje Live

Metalkas 2 Ekstraliga

Dakar Development Stal Rzeszów vs Innpro ROW Rybnik
niedziela 14:00

Abramczyk Polonia Bydgoscz vs Moonfin Magnus Ostrów

niedziela 16:30

Krajowa Liga Żużlowa

Trans Mf Landshut Devils vs Speedway Kraków
niedziela 14:00

Lokomotiv Daugavpils vs OK Kolejarz Opole
niedziela 15:15


Wybrzeże Gdańsk vs Ultrapur Omega Gniezno
niedziela 16:00

FIM Speedway Grand Prix - Malilla
sobota 19:00

Tabele ligowe

P Nazwa M PD PM
 PGE Ekstraliga
1. Betard Sparta Wrocław

10

17

+64

2.  Fogo Unia Leszno 10 17 +70
3.  Pres Toruń 10 16 +88
4. Bayersystem GKM Grudziądz 10 14 +36
5  Orlen Oil Motor Lublin 10 14 +68
6. Gezet Stal Gorzów 10 10 +8
7. Stelmet Falubaz Zielona Góra

10

4 -106
8. Krono- Plast Włókniarz Częstochowa 10

0

-228
 Metalkas 2. Ekstraliga
1. Abramczyk Polonia Bydgoszcz 9 20 +165
2. Hunters PSŻ Poznań 9 14 +27
3. Innpro ROW Rybnik 10 12 +35
4 H. Skrzydlewska Orzeł Łódź 10 11 -54
5. Dakar Development Stal Rzeszów 10 10 -5
6.  Polonia Piła 10 10 -109
7. Moonfin Magnus Ostrów 10 8 -21
8. Cellfast Wilki Krosno

10

7

-38
 Krajowa Liga Żużlowa
1

Wybrzeże Gdańsk

10 19 +49
2.

Ultrapur Start Gniezno

8 13 +39
3.  Trans MF Landshut Devil 8 9 +20
4.  Ok Kolejar Opole 7 7 -11
5.  Speedway Kraków 8 7 -41
6. Lokomotiv Daugavpils 7 5 -28
7  MKS Śląsk Świętłochowice 8 4 -62
 Bauhaus-Ligan
1. Smederna Eskilstuna 8 16 +60
2. Indianerna Kumla  8 14 +90
3. Lejonen Gislaved 9 14 +52
4. Vastervik Speedway 8 10 +44
5. Vargarna Norrkoeping 8 7 +8
6. Dackarna Malilla 8 7 -7
7. Rospiggarna Hallstavik 8 2 -112
8. Piraterna Motala 9 0 -135



 
SGB Premiership
1. Belle Vue Aces

 


 

2. Ipswitch Witches


3.  Sheffield Tigers

 

4.  Leicester Lions

 


5.  King's Lynn Stars

 

6.  Northampthon Foxes


7.

 



 


SpeedwayLigaen


1. Sønderjylland Elite Speedway  9 17 +42
2. Holsted Tigers 9 14 +70
3. GSK Liga 8 12 +31
4. Team Fjelsted 8 10 -16
5. Esbjerg Vikings 9 9 +3
6. Region Varde Elitesport 8 5 -16
7. Slangerup Speedway 8 4 -49
8 Nordjysk Elite Speedway 7 3 -73

Klasyfikacja SGP
1.  Bartosz Zmarzlik 82
2.  Brady Kurt 79
3. Robert Lambert 63
4.  Michael Jepsen Jensen 61
5. Jack Holde 55
6.  Max Fricke  50
7. Kacper Woryna 49
8.  Leon Madsen 45
9.  Patryk Dudek 40
10. Jason Doyle 39
11.  Andrzej Lebiediew  32
12.  Dominik Kubera 20
13.  Daniel Bewley 18
14.   Nazar Parnicki  14
15.  Frederik Lindgre 12
Klasyfikacja SEC
1.  Patryk Dudek
2.  Andrzej Lebiediew
3.  Leon Madsen
4.  Kacper Woryna
5.  Nazar Parnicki
6.  Piotr Pawlicki
7.  Maciej Janowski
8.  Przemysław Pawlicki
9. r Rasmus Jensen
10.  Mikkel Michelsen
11.  Michael Jepsen Jensen
12.  Kai Huckenebck
13.  Jan Kvech
14.  Mathias Pollestad
15.  Adam Ellis
16.

17.

18.

19.

20.

 

Klasyfikacja IMP
1.
Bartosz Zmarzlik 16
2.
 Piotr Pawlicki 14
3. Maciej Janowski 13
4.  Patryk Dudek 12
5.  Krzysztof Buczkowski 9
6. Dominik Kubera 9
7. Wiktor Przyjemsk 9
8. Tobiasz Musielak 9
9. Kacper Woryna 8
10.  Szymon Woźniak 7
11.  Jakub Jamróg 6
12.  Mateusz Cierniak 6
13. Przemysław Pawlicki 4
14. Jakub Miśkowiak 2
15. Radosław Kowalski 1
16. Antoni Kawczyński 1
17.

18.  
19.

20.

21.

22.  
Partner

 

 

Ostatni wywiad
   Sam Masters: Prezes Knop sam zakupił mi silnik

Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.

  Więcej wywiadów
Ostatni felieton
   Pierwszy sezon bez Rosjan w polskich ligach (felieton)

W niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn. 

  Więcej felietonów
Ostatni artykuł
   Niezbędnik Żużlowy już w sprzedaży

Absolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.

  Więcej artykułów
Design by Danno - Copyright by eSpeedway.pl - Engine by wmaster.eu