 |
POLSKA
Kuciapa: Ćwiczymy według ściśle wytyczonego planu
Od dwóch tygodni żużlowcy PGE Marmy Rzeszów przygotowują się do sezonu żużlowego 2011. Maciej Kuciapa, Dawid Lampart, Kamil Prokop, Łukasz Kret, Paweł Miesiąc, Rafał Trojanowski oraz adepci szkółki żużlowej trenują obecnie raz dziennie od poniedziałku do piątku aby jak najlepiej przepracować okres zimowy.
- Ćwiczymy według ściśle wytyczonego planu. Treningi odbywają się raz dziennie od poniedziałku do piątku. W poniedziałki, środy i piątki prowadzone są w hali sportowej. Trochę gramy w piłkę nożną, trochę w koszykówkę, chociaż w naszym wykonaniu bardziej przypomina ona rugby. Ale głównie są to ćwiczenia na macie wyrabiające gibkość. Dużo pomaga w tych zajęciach trener zapasów pan Bronisław Ginalski i bardzo mu za tą pomoc dziękuję, on ma ogromne doświadczenie. Po zajęciach na sali idziemy jeszcze na siłownię popracować nad siłą. Natomiast wtorki i czwartki są przeznaczone na zajęcia w terenie. Biegamy wzdłuż Wisłoka, najczęściej od zalewu do Boguchwały i nie straszna nam żadna pogoda, ani deszczyk, ani mrozy, jesteśmy po prostu przygotowani na każde warunki. W czwartki po joggingu mamy jeszcze zajęcia na basenie. W tym cyklu pracować będziemy do Świąt Bożego Narodzenia, pod jego koniec planuję sprawdzian siłowo-sprawnościowy, aby przekonać się kto jakie zrobił postępy. A od stycznia rozpoczynamy nowy etap - mówi Maciej Kuciapa.
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Betard Sparta Wrocław vs 
Gezet Stal Gorzów
piątek 18:00
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz vs 
Orlen Oit Motor Lublin
piątek 20:30
Stelmet Falubaz Zielona Góra vs 
Pres Toruń
niedziela 17:00
Krono Plast Włókniarz Częstochowa vs 
Innpro ROW Rybnik
niedziela 19:30
Metlakas 2 Ekstraliga
Moonfin Malesa Ostrów vs 
H. Skrzydlewska Orzeł Łódź
czwartek 19:00
Abramczyk Polonia Bydgoszcz vs 
Cellfast Wilki Krosno
niedziela 14:30
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. | Orlen Oil Motor Lublin |
4 |
8 |
+76 |
| 2. | KS Apator Toruń |
4 | 7 | +36 |
| 3. | Bayersystem GKM Grudziądz |
4 | 6 | +32 |
| 4. | Betard Sparta Wrocław |
4 | 4 | +22 |
| 5 | Gezet Stal Gorzów |
4 | 3 | -22 |
| 6. | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
4 | 2 | -6 |
| 7. | Innpro ROW Rybnik |
4 |
2 | -66 |
| 8. | Stelmet Falubaz Zielona Góra |
4 |
0 |
-58 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Cellfast Wilki Krosno |
3 | 6 | +24 |
| 2. |  Fogo Unia Leszno |
3 | 4 | +45 |
| 3. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
3 | 4 | +14 |
| 4. |  Hunters PSŻ Poznań |
3 | 3 | +4 |
| 5. |  Texom Stal Rzeszów |
3 | 3 | -2 |
| 6. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
3 | 2 | -18 |
| 7. | Moonfin Malesa Ostrów |
2 | 0 | -10 |
| 8. |  Unia Tarnów |
2 |
0 |
-57 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
4 | 6 | +16 |
| 2. |  Wybrzeże Gdańsk |
4 | 6 | +44 |
| 3. |  Pronenergy Polonia Piła |
3 | 4 | +14 |
| 4. |  Lokomotiv Daugavpils |
4 | 4 | -2 |
| 5. |  OK Kolejarz Opole |
3 | 2 | 8 |
| 6. | Speedway Kraków | 3 | 2 | -50 |
| 7 |  Trans MF Landshut Devils |
3 | 0 | -30 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Dackarna Malilla |
1 | 2 | +10 |
| 2. |  Vastervik Speedway |
1 | 2 | +4 |
| 3. |  Smederna Eskilstuna |
1 | 2 | +2 |
| 4. |  Vargarna Norrkoeping |
1 | 2 | +2 |
| 5. |  Rospiggarna Hallstavik |
1 | 0 | -2 |
| 6. |  Indianerna Kumla |
1 | 0 | -2 |
| 7. |  Piraterna Motala |
1 | 0 | -4 |
| 8. |  Lejonen Gislaved |
1 | 0 | -10 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Ipswitch Witchs |
6 |
12 |
+104 |
| 2. |  Sheffield Tigers |
6 | 8 | +102 |
| 3. |  Belle Vue Aces |
6 | 8 |
+18 |
| 4. |  Leicester Lions |
5 |
6 |
+10 |
| 5. |  Oxford Spiries |
8 | 4 |
-110 |
| 6. |  King's Lynn Stars |
6 | 4 | -36 |
| 7. |  Brimingham Brummies |
6 |
0 | -88 |
Ultrapur Start Gniezno| 1. | Bartosz Zmarzlik |
24 |
| 2. | Daniel Bewley |
18 |
| 3. |  Andrzej Lebiediew |
17 |
| 4. |  Brady Kurtz |
17 |
| 5. | Fredrik Lindgren |
12 |
| 6. | Dominik Kubera |
11 |
| 7. | Robert Lambert |
11 |
| 8. | Max Fricke |
10 |
| 9. | Jack Holder |
8 |
| 10. |  LAnders Thomsen |
7 |
| 11. |  Martin Vaculik |
6 |
| 12. |  Jan Kvech |
5 |
| 13. | Mikkel Michelsen |
4 |
| 14. | Jason Doyle |
3 |
| 15. |  Kai Huckenbeck |
1 |
| 1. | Mikkel Michelsen |
|
| 2. | Leon Madsen |
|
| 3. | Janusz Kołodziej |
|
| 4. | Patryk Dudek |
|
| 5. | Andrzej Lebiediew |
|
| 6. | Piotr Pawlicki |
|
| 7. | Maciej Janowski |
|
| 8. | Jewgienij Kostygow |
|
| 9. | Kacper Woryna |
|
| 10. | Vaclav Milik |
|
| 11. | Anders Thomsen |
|
| 12. |  Dimitri Berge |
|
| 13. | Norick Bloedorn |
|
| 14. | Timo Lahti |
|
| 15. | Rasmus Jensen |
|
| 16. | ||
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. |
| 1. |
Maciej Janowski |
|
| 2. |
Patryk Dudek |
|
| 3. | Bartosz Zmarzlik |
|
| 4. | Dominik Kubera |
|
| 5. | Piotr Pawlicki |
|
| 6. | Szymon Woźniak |
|
| 7. | Bartłomiej Kowalski |
|
| 8. | Przemysław Pawlicki |
|
| 9. | Kacper Woryna |
|
| 10. | Bartosz Smektała |
|
| 11. | Jarosław Hampel |
|
| 12. | Janusz Kołodziej |
|
| 13. | Krzysztof Buczkowski |
|
| 14. | Robert Chmiel |
|
| 15. | Paweł Przedpełski |
|
| 16. | Mateusz Cierniak |
|
| 17. | Tomasz Gapiński |
|
| 18. | Wiktor Przyjemski |
|
| 19. | Mateusz Szczepaniak |
|
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów