Łukasz Związko to postać bardzo dobrze znana kibicom sportu żużlowego w Gnieźnie. W przeszłości reprezentował czerwono-czarne barwy jako zawodnik, a teraz prowadzi treningi mające na celu jak najlepsze przygotowanie kondycyjne adeptów czarnego sportu oraz części pierwszego zespołu. Popularny Zeciu stara się uzyskać dokumenty uprawniające go do sędziowania meczów żużlowych.

- W połowie zeszłego sezonu, podczas pobytu w Gnieźnie, zgłosiłem chęć prowadzenia zajęć ogólnorozwojowych z zawodnikami Startu Gniezno oraz z młodymi adeptami sportu żużlowego. Wysłałem swoją ofertę do klubu jak również do właściciela szkółki żużlowej - pana Roberta Wawrzyniaka. Po zakończeniu sezonu odbyłem rozmowę z panem Robertem i szybko dogadaliśmy się co do prowadzenia zajęć. Podczas pierwszych treningów okazało się, że oprócz młodych adeptów w treningach będą uczestniczyć zawodnicy młodzieżowi Startu Gniezno oraz Adrian Gomólski. W zajęciach uczestniczy 20-25 osób. Jest to dość spora grupa i należy się ostro "uwijać", żeby odpowiednio wszystko poukładać na zajęciach, by dały one efekty - kontynuuje.

Były zawodnik przedstawił także szczegółowy plan zajęć z zawodnikami Startu Gniezno - Treningi na hali odbywają się dwa razy w tygodniu, do tego dochodzą zajęcia w terenie i siłownia. Treningi na sali gimnastycznej odbywają się w Szkole Podstawowej numer 3 przy ulicy Czarneckiego. Trening rozpoczynamy od dziesięciominutowego biegu następnie około dwadzieścia minut zawodnicy przeprowadzają rozgrzewkę. Po jej zakończeniu przechodzimy do ćwiczeń, różnego rodzaju padów, przewrotów, skoków przez skrzynię. Po tych ćwiczeniach na całej sali rozstawiamy stacje. Każdy z zawodników, na każdej stacji, odbywa w pierwszej serii ćwiczenia na poszczególne partie mięśni, które trwają pięćdziesiąt sekund.. Druga seria jest krótsza i trwa dwadzieścia sekund. Po tych ćwiczeniach przechodzimy do pompek i skrętoskłonów metodą rosnącą zaczynamy od jednej, a dochodzimy do piętnastu i wracamy w dół. Następnie zawodnicy grają w siatkówkę lub koszykówkę. Trening kończymy ćwiczeniami rozluźniającymi. Zajęcia w terenie trwają godzinę. Mamy możliwość korzystania z bieżni w Szkole Podstawowej numer 12. Rozgrzewka trwa około dziesięciu minut, a następnie zawodnicy przechodzą do biegu ciągłego który trwa czterdzieści minut. Z siłowni zawodnicy korzystają dwa razy w tygodniu. Treningi odbywają się w Studiu Fittnes mieszczącym się przy ulicy Reymonta. Uczestniczą w zajęciach aerobiku oraz spiningu. W zajęciach na siłowni uczestniczą tylko zawodnicy z licencja więc jest to grupa ośmiu osób - dodaje Związko.

W treningach uczestniczy liczna grupa zawodników i młodych adeptów sporty żużlowego. Czy ktoś szczególnie wyróżnia się pracą na zajęciach? - Powiem tak. Większość zawodników wie, że dobrze przepracowany okres przygotowawczy pomoże im w uzyskaniu dobrych wyników w sezonie. I proszę mi uwierzyć, młodzi wychowankowie naszego klubu robią wszystko, żeby jak najlepiej się do tego sezonu przygotować. Wzorem dla nich może być Adrian Gomólski, którego nie trzeba pilnować podczas zajęć ogólnorozwojowych. Pod tym względem Adrian jest perfekcjonistą jak i dobrym kolegą, który stara się również zwracać uwagę młodszym zawodnikom, aby należycie wykonywali poszczególne ćwiczenia - chwali trener. - Na temat pozostałych zawodników nie mogę się wypowiedzieć, gdyż nie uczestniczą oni w zajęciach, które prowadzę, ale zespół składa się z doświadczonych zawodników, którzy już kilka sezonów jeżdżą na żużlu i wiedzą oni, że od dobrze przepracowanej zimy wiele zależy w sezonie. Więc wydaje mi się że pod względem kondycyjnym nie powinno być u żadnego z nich większych problemów w sezonie - mówi.

Dla Łukasza Związko praca z zawodnikami Startu jest już trzecim piastowanym stanowiskiem w żużlowym świecie. Wcześniej ścigał się na torze, po zakończeniu kariery opiekował się sprzętem zawodników. Być może wkrótce wychowanek czerwono-czarnych rozpocznie nową przygodę. - Sędzia żużlowy... plotki szybko się rozchodzą. Na tę chwilę jestem na etapie rozmowy kwalifikacyjnej i czekam na decyzję komisji, czy udało mi się przejść przez pierwszy etap. Do sędziowania droga daleka, ale może uda się przejść przez cały etap i może w przyszłym roku dołączę do grona sędziów żużlowych w Polsce - opowiada.

Jednak to nie zamyka drogi do pracy w roli mechanika. "Zeciu" przyznaje, że ma za sobą kilka spotkań z zawodnikami, które miały na celu poszukanie nowego pracodawcy. - Odbyłem kilka rozmów z zawodnikami zagranicznymi i do połowy lutego powinno się rozstrzygnąć w jakim teamie będę pracował w przyszłym sezonie. Raczej będzie to zawodnik zagraniczny. Polscy mechanicy są bardzo cenieni za wiedzę i umiejętności - kończy.