 |
POLSKA
Sprawnościowe treningi Stalowców
Sezon żużlowy już dawno za nami, jednak zawodnicy dopiero teraz rozpoczynają treningi sprawnościowe. Żużlowcy Stali Gorzów kilka razy w tygodniu wspólnie ćwiczą swoją kondycję.Na rozgrzewce zawodnicy biegają po Słowiańskim Parku. Dopiero później udają się na basen olimpijski. Joging trwa około 45 minut. Kolejne chwile spędzają pływając i rozciągając się. Z czasem dojdzie również siłownia. W gorzowskiej Słowiance możemy zobaczyć trenującego kapitana Stali, Piotra Palucha, Michała Rajkowskiego, Pawła Hliba (na zdjęciu), Sławomira Dąbrowskiego, Adriana Szewczykowskiego, Bartka Zmarzlika, Marcina Kozdrasia, £ukasza Cyrana, Mateusza Mikorskiego oraz Jakuba Bartczaka. £ącznie trening trwa półtorej godziny. Żużlowców można spotkać we wtorki i w soboty w Centrum Sportowo – Rehabilitacyjnym Słowianka.
Przygotowania pod względem fizycznym do sezonu są jednym z głównych czynników do osiągnięcia wyniku w nadchodzącym sezonie. To jak się przyłożę i jak będę pracował w tzw. martwym sezonie poświęconym na przygotowanie swojego ciała i umysłu, będzie efektem na torze i odbije się w niedalekiej przyszłości. Sam osobiście bardzo przykładam się do zajęć ogólnorozwojowych w terenie, na siłowni i basenie. Myślę, że ćwiczenia, które wykonujemy pod okiem trenera i fizjoterapeuty są bardzo przydatne i wymagają dużego wkładu w ich wykonywanie. Do ćwiczeń podchodzę bardzo poważnie, zawsze przygotowany ponad swoje możliwości. Efekty treningów będą widoczne na torze. Po zdaniu licencji będę w stanie określić na ile jestem w stanie udźwignąć ciężar zawodów ligowych czy młodzieżowych. O własną kondycję jestem pewien. Wierzę, iż nie zawiedzie mnie ona i będę przygotowany do nadchodzącego sezonu w 110% – powiedział £ukasz Cyran.
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Krono Plast Włókniarz Częstochowa vs 
Fogo Unia Leszno
piątek 18:00
Gezet Stal Gorzów vs
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz
piątek 20:30
Pres Toruń vs 
Orlen Oil Motor Lublin
niedziela 17:00
Stelmet Falubaz Zielona Góra vs 
Betard Sprata Wrocław
niedziela 19:30
Metalkas 2 Ekstraliga
Polonia Piła vs 
H. Skrzydlewska Orzeł Łódź
czwartek 18:00
ŻKS Stal Rzeszów vs 
Hunters PSŻ Poznań
czwartek 20:00
Moonfin Magnus Ostrów vs
Cellfast Wilki Krosno
niedziela 13:00
Abramczyk Polonia Bydgoscz vs 
Innpro ROW Rybnik
niedziela 15:15
Krajowa Liga Żużlowa
Trans MF Landshut Devils vs 
Lokomotiv Daugavpils
niedziela 14:00
Wubrzeże Gdańsk vs 
Speedway Kraków
niedziela 15:00
Ślask Świętłochowice vs 
Ultrapur Omega Gniezno
niedziela 16:00
FIM Speedway Grand Prix - Wrocław
sobota 21:45
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. | Bayersystem GKM Grudziądz |
8 |
14 |
+66 |
| 2. | Fogo Unia Leszno |
8 | 11 | +40 |
| 3. | Orlen Oil Motor Lublin |
8 | 10 | +90 |
| 4. | Betard Sparta Wrocław |
7 | 10 | +44 |
| 5 | Pres Toruń |
8 | 10 | +12 |
| 6. | Gezet Stal Gorzów |
7 | 7 | +18 |
| 7. | Stelmet Falubaz Zielona Góra |
8 |
2 | -82 |
| 8. | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
8 |
0 |
-170 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
8 | 17 | +133 |
| 2. | Hunters PSŻ Poznań |
8 | 11 | +25 |
| 3. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
7 | 11 | -26 |
| 4 | Innpro ROW Rybnik |
7 | 9 | +31 |
| 5. | ŻKS Stal Rzeszów |
7 | 7 | -7 |
| 6. | Moonfin Magnus Ostrów |
8 | 5 | -31 |
| 7. | Cellfast Wilki Krosno |
7 | 4 | -25 |
| 8. | Polonia Piła |
7 |
4 |
-114 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
8 | 13 | +49 |
| 2. |
|
6 | 10 | +37 |
| 3. | Speedway Kraków |
6 | 7 | -3 |
| 4. |  Ok Kolejar Opole |
5 | 5 | +3 |
| 5. | Lokomotiv Daugavpils |
6 | 5 | -16 |
| 6. |  Trans MF Landshut Devil |
5 | 2 | -29 |
| 7 | MKS Śląsk Świętłochowice |
6 | 2 | -64 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Smederna Eskilstuna |
3 | 6 | +26 |
| 2. |  Lejonen Gislaved |
3 | 4 | +14 |
| 3. |  Vastervik Speedway |
3 | 4 | +14 |
| 4. |  Vargarna Norrkoeping |
3 | 4 | +6 |
| 5. |  Dackarna Malilla |
2 | 2 | +14 |
| 6. |  Indianerna Kumla |
3 | 2 | -8 |
| 7. |  Piraterna Motala |
3 | 0 | -44 |
| 8. |  Rospiggarna Hallstavik |
2 | 0 | -22 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Belle Vue Aces |
|
|
|
| 2. |  Ipswitch Witches |
|||
| 3. |  Sheffield Tigers |
|
||
| 4. |  Leicester Lions |
|
||
| 5. |  King's Lynn Stars |
|
||
| 6. |  Northampthon Foxes |
|||
| 7. |
|
|||
 SpeedwayLigaen |
||||
| 1. |  Sønderjylland Elite Speedway |
5 | 8 | +14 |
| 2. |  GSK Liga |
5 | 6 | +15 |
| 3. |  Esbjerg Vikings |
5 | 4 | +15 |
| 4. |  Holsted Tigers |
5 | 4 | -24 |
| 5. |  Team Fjelsted |
3 | 4 | +1 |
| 6. |  Slangerup Speedway |
4 | 3 | -13 |
| 7. |  Nordjysk Elite Speedway |
4 | 3 | -14 |
| 8 |  Region Varde Elitesport |
3 | 2 | -14 |
| 1. |  Brady Kurtz |
65 |
| 2. | Bartosz Zmarzlik |
62 |
| 3. | Jack Holder |
55 |
| 4. |  Michael Jepsen Jensen |
45 |
| 5. | Kacper Woryna |
44 |
| 6. | Max Fricke |
42 |
| 7. | Robert Lambert |
42 |
| 8. | Jason Doyle |
37 |
| 9. | Leon Madsen |
35 |
| 10. | Patryk Dudek |
29 |
| 11. |  Andrzej Lebiediew |
23 |
| 12. | Daniel Bewley |
18 |
| 13. | Dominik Kubera |
17 |
| 14. | Frederik Lindgren |
12 |
| 15. |  Nazar Parnicki |
10 |
| 1. | Patryk Dudek |
|
| 2. | Andrzej Lebiediew |
|
| 3. | Leon Madsen |
|
| 4. | Kacper Woryna |
|
| 5. | Nazar Parnicki |
|
| 6. | ||
| 7. | ||
| 8. | ||
| 9. | ||
| 10. | ||
| 11. | ||
| 12. | ||
| 13. | ||
| 14. | ||
| 15. | ||
| 16. | ||
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. |
| 1. |
Bartosz Zmarzlik |
16 |
| 2. |
Piotr Pawlicki |
14 |
| 3. | Maciej Janowski |
13 |
| 4. | Patryk Dudek |
12 |
| 5. | Krzysztof Buczkowski |
9 |
| 6. | Dominik Kubera |
9 |
| 7. | Wiktor Przyjemsk |
9 |
| 8. | Tobiasz Musielak |
9 |
| 9. | Kacper Woryna |
8 |
| 10. | Szymon Woźniak |
7 |
| 11. | Jakub Jamróg |
6 |
| 12. | Mateusz Cierniak |
6 |
| 13. | Przemysław Pawlicki |
4 |
| 14. | Jakub Miśkowiak |
2 |
| 15. | Radosław Kowalski |
1 |
| 16. | Antoni Kawczyński |
1 |
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów