 |
POLSKA
Wrocławski Atlas skacze na batucie
Od dwóch tygodni trwają przygotowania do nowego sezonu krajowych zawodników Atlasa Wrocław: Piotra ¦widerskiego i Tomasza Gapińskiego. Od wtorku do czwartku dwa razy dziennie pod okiem Marka Cieślaka i Mariusza Cieślińskiego żużlowcy odbywają dwa treningi. Przed południem mają zajęcia w terenie, a po obiedzie ćwiczą na sali AWF-u. 
Piotr ¦widerski z pomocą Arkadiusza Szymczaka rozciąga mięśnie
Wraz z nimi do sezonu przygotowują się Krzysztof Słaboń, który nie podpisał jeszcze kontraktu z żadnym klubem i Tomasz Jędrzejak, mający ważny kontrakt z KM Intar Ostrów oraz adepci szkółki żużlowej: Maciej Janowski i Tomasz Busz
Mariusz Cieśliński: "Pierwsze treningi mają za zadanie wprowadzić w reżim treningowy, który nasili się zaraz po przerwie świątecznej. Wiadomo, że po kilkutygodniowej przerwie mięśnie nie są jeszcze przyzwyczajone do wytężonego wysiłku. Niektórzy zawodnicy będą musieli popracować indywidualnie nad brakami kondycyjnymi i powalczyć ze zbędnymi kilogramami. Czekamy jeszcze na wyniki badań, które powiedzą nam jak ustawić suplementację i konkretnie zindywidualizowany trening dla każdego zawodnika ".
Mariusz Cieśliński ćwiczy razem z zawodnikami
Marek Cieślak: "W tym roku nowością są zajęcia z akrobatyki, które mają na celu wyrobienie gibkości, elastyczności i jak mówi Mariusz Cieśliński: wyrobienie "kocich ruchów". Ponadto niektóre ćwiczenia zmuszają do przezwyciężenia ukrytego lęku. Dzięki ćwiczeniom na trampolinie chłopcy wyrobią u siebie orientację przestrzenną".
Marek Cieślak, a w tle fruwający Tomek Jędrzejak
Zajęcia z akrobatyki odbywają się pod okiem fachowców: Arkadiusza Szymczaka i Konrada Bojanowskiego z wrocławskiej AWF. Poza ćwiczeniami na sali, żużlowcy do południa mają zajęcia w terenie. W większości są to biegi i stopniowo wprowadzane elementy sportów walki boksu i zapasów. Celem ich jest urozmaicenie treningów oraz, jak mówi Mariusz Cieśliński, maja zmuszać do wysiłku umysłowego.
Piotr ¦widerski podczas wykonywania salta na trampolinie
Krzysztof Słaboń jako akrobata
Podczas świąt zawodnicy będą musieli pilnować wagi. Przed wyjazdem do domów będą ważeni i z taka samą wagą, a co niektórzy nawet z mniejszą będą powinni się stawić po przerwie świąteczno-noworocznej we Wrocławiu. Każdy dostanie indywidualny zestawy ćwiczeń, które będą musieli wykonywać podczas pobytu w rodzinnych stronach.
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Krono Plast Włókniarz Częstochowa vs 
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz
piątek 18:00
Stelmet Falubaz Zielona Góra vs 
Gezet Stal Gorzów
piątek 20:30
Orlen Oil Motor Lublin vs 
Fogo Unia Leszno
niedziela 17:00
Pres Toruń vs
Betard Sparta Wrocław
niedziela 19:30
Metalkas 2 Ekstraliga
Moonfin Magnus Ostrów vs
H. Skrzydlewka Orzeł Łódź
czwartek 18:00
Cellfast Wilki Krosno vs 
Innpro ROW Rybnik
czwartek 20:30
Abramczyk Polonia Bydgoszcz vs 
Dakar Development Stal Rzeszów
niedziela 13:00
Polonia Piła vs 
Hunters PSŻ Poznań
niedziela 15:15
3. Finał IMP - Ostrów
sobota 19:00
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. | Betard Sparta Wrocław |
12 |
23 |
+94 |
| 2. | Pres Toruń |
12 | 22 | +115 |
| 3. | Fogo Unia Leszno |
12 | 20 | +80 |
| 4. | Orlen Oil Motor Lublin |
12 | 17 | +65 |
| 5 | Bayersystem GKM Grudziądz |
12 | 14 | +5 |
| 6. | Gezet Stal Gorzów |
12 | 13 | +1 |
| 7. | Stelmet Falubaz Zielona Góra |
12 |
7 | -104 |
| 8. | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
12 |
0 |
-256 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
13 | 32 | +253 |
| 2. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
13 | 17 | -44 |
| 3. | Hunters PSŻ Poznań |
13 | 17 | -11 |
| 4 | Dakar Development Stal Rzeszów |
13 | 17 | +5 |
| 5. | Innpro ROW Rybnik |
13 | 16 | +41 |
| 6. | Polonia Piła |
13 | 11 | -149 |
| 7. | Cellfast Wilki Krosno |
13 | 10 | -30 |
| 8. | Moonfin Magnus Ostrów |
13 |
8 |
-65 |
 Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
12 | 25 | +35 |
| 2. |
|
12 | 21 | +67 |
| 3. |  Ultrapur Start Gniezno |
12 | 18 | +18 |
| 4. |  Ok Kolejar Opole |
12 | 14 | -11 |
| 5. |  LVBET Lokomotiv Daugavpils |
12 | 13 | -8 |
| 6. |  Speedway Kraków |
12 | 8 | -71 |
| 7 |  MKS Śląsk Świętłochowice |
12 | 6 | -130 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Smederna Eskilstuna |
11 | 21 | +77 |
| 2. |  Indianerna Kumla |
10 | 19 | +120 |
| 3. |  Lejonen Gislaved |
11 | 16 | +48 |
| 4. |  Vastervik Speedway |
10 | 15 | +68 |
| 5. |  Vargarna Norrkoeping |
10 | 9 | +8 |
| 6. |  Dackarna Malilla |
10 | 9 | -41 |
| 7. |  Rospiggarna Hallstavik |
11 | 6 | -120 |
| 8. |  Piraterna Motala |
11 | 0 | -155 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Belle Vue Aces |
|
|
|
| 2. |  Ipswitch Witches |
|||
| 3. |  Sheffield Tigers |
|
||
| 4. |  Leicester Lions |
|
||
| 5. |  King's Lynn Stars |
|
||
| 6. |  Northampthon Foxes |
|||
| 7. |
|
|||
Wybrzeże Gdańsk
Trans MF Landshut Devi
 SpeedwayLigaen |
||||
| 1. |  Sønderjylland Elite Speedway |
9 | 17 | +42 |
| 2. |  Holsted Tigers |
9 | 14 | +70 |
| 3. |  GSK Liga |
8 | 12 | +31 |
| 4. |  Team Fjelsted |
8 | 10 | -16 |
| 5. |  Esbjerg Vikings |
9 | 9 | +3 |
| 6. |  Region Varde Elitesport |
8 | 5 | -16 |
| 7. |  Slangerup Speedway |
8 | 4 | -49 |
| 8 |  Nordjysk Elite Speedway |
7 | 3 | -73 |
| 1. | Bartosz Zmarzlik |
109 |
| 2. |  Brady Kurtz |
109 |
| 3. | Robert Lambert |
101 |
| 4. |  Michael Jepsen Jensen |
80 |
| 5. | Patryk Dudek |
69 |
| 6. | Leon Madsen |
65 |
| 7. | Kacper Woryna |
64 |
| 8. | Max Fricke |
62 |
| 9. | Jack Holder |
55 |
| 10. | Jason Doyle |
49 |
| 11. |  Andrzej Lebiediew |
49 |
| 12. | Dominik Kubera |
31 |
| 13. | Daniel Bewley |
18 |
| 14. |  Nazar Parnicki |
17 |
| 15. | Frederik Lindgre |
12 |
| 1. | Leon Madsen |
14 |
| 2. | Patryk Dudek |
14 |
| 3. | Mikkel Michelsen |
11 |
| 4. | Michael Jepsen Jensen |
13 |
| 5. |  Kai Huckenebck |
12 |
| 6. |  Mathias Pollestad |
9 |
| 7. | Piotr Pawlicki |
8 |
| 8. | Kacper Woryna |
8 |
| 9. |  Jan Kvech |
7 |
| 10. | Przemysław Pawlicki |
7 |
| 11. | Maciej Janowski |
6 |
| 12. | Andrzej Lebiediew |
6 |
| 13. | Kim Nilsson |
6 |
| 14. | Adam Ellis |
3 |
| 15. | Damian Ratajczak |
2 |
| 16. | Nazar Parnicki |
0 |
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. | r Rasmus Jensen |
0 |
| 1. |
Kacper Woryna |
26 |
| 2. |
Maciej Janowski |
22 |
| 3. | Patryk Dudek |
22 |
| 4. | Bartosz Zmarzlik |
20 |
| 5. | Piotr Pawlicki |
20 |
| 6. | Krzysztof Buczkowski |
20 |
| 7. | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 8. | Jakub Jamróg |
16 |
| 9. | Tobiasz Musielak |
15 |
| 10. | Dominik Kubera |
15 |
| 11. | Szymon Woźniak |
13 |
| 12. | Przemysław Pawlicki |
12 |
| 13. | Mateusz Cierniak |
12 |
| 14. | Maksymilian Pawelczak |
10 |
| 15. | Jakub Miśkowiak |
6 |
| 16. | Bartosz Jaworski |
1 |
| 17. | Radosław Kowalski |
1 |
| 18. | Antoni Kawczyński |
1 |
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
| 1. | Mikkel Andersen |
38 |
| 2. | Maksymilian Pawełczak |
28 |
| 3. | Vilads Nagel |
23 |
| 4. | Beau Bailey |
22 |
| 5. | William Dreje |
23 |
| 6. | Slater Lightcap |
22 |
| 7. | Nicolai Heiselberg |
22 |
| 8 | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 9. | William Cairns |
19 |
| 10. | Kevin Małkiewicz |
18 |
| 11. | Rasmus Karlsson |
12 |
| 12. | Adam Bednar |
10 |
| 13. | Mitchell McDiarmid |
9 |
| 14. | Antoni Mencel |
9 |
| 15. |  Sven Cerjak |
4 |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów